گمنام زمان

❀✦ قرآن و راههای مقابله با استرس ✦❀     شماره  11   ✅ روشهای عاطفی - معنوی‌ ⇦ صبر  یا خویشتن‌داری   ◁▣ مؤمن از مشکلات، مصائب و حوادث ناگوار روزگار اظهار شکوه و ناتوانی نمی‌کند چون خدا او را به صبر سفارش فرموده است. ,قران,خدا,ارامش,استرس ...ادامه مطلب

❀✦ قرآن و راههای مقابله با استرس ✦❀   شماره 10   ✅ روشهای عاطفی - معنوی‌ ⇦ قرآن   ✨ اگر به مقررات و دستورهای اسلام عمل شود، زمین غیر از این زمین می گردد.   ◁■ خداوند با عمل به رهنمودهای قرآن درهای برکات آسمان و زمین را بر مردم گشوده و ناآرامی، ناراحتی، تلخکامی، ضدیت، نفاق و اضطراب از جامعه رخت برجسته و همه انسان‌ها در کمال رفاه و آسایش بسر می‌برند و هیچ اضطراب و تشویشی نخواهند داشت. ,قران,خدا,ارامش,استرس ...ادامه مطلب

❀✦ قرآن و راههای مقابله با استرس ✦❀    شماره 9   ✅ روشهای عاطفی - معنوی‌ ⇦ امید:   ◁▣ در اسلام یأس و ناامیدی گناه بزرگی معرفی گردیده و افراد ناامید افرادی بی‌ایمان معرفی شده‌اند.   ✨ قَالُوا لاَ تَوْجَلْ إِنَّا نُبَشِّرُکَ بِغُلاَمٍ عَلِیمٍ؛ ⇦ و چه کسی از رحمت پروردگارش ناامید می‌شود بجز گمراهان. ,قران,خدا,ارامش,استرس ...ادامه مطلب

❀✦ قرآن و راههای مقابله با استرس ✦❀   شماره8   ✅ روشهای عاطفی - معنوی‌ ⇦ دعا: ◁▣ برخی از پزشکان در بسیاری از موارد معتقدند که دعا در بهبودی حال بیمار مؤثر بوده و یکی از شیوه‌های مؤثر در معالجه بیماری است. انسان به هنگام سختی نیاز به پناه بردن به قدرتی ماوراء طبیعت دارد.   ✨ وَ إِذَا مَسَّ الْإِنْسَانَ الضُّرُّ دَعَانَا لِجَنْبِهِ أَوْ قَاعِداً أَوْ قَائِماً؛ ⇐ هنگامی که به انسان آسیبی رسد ما را در حالتهای مختلف، خوابیده، نشسته و ایستاده می خواند. ,قران,خدا,ارامش,استرس ...ادامه مطلب

❀✦ قرآن و راههای مقابله با استرس ✦❀ شماره7     ✅ روشهای عاطفی - معنوی‌ ⇦ یاد خدا:   ◁▣ انسان فطرتاً در جستجوی پروردگار به عنوان تکیه گاهی دائمی است، اما گاه با پرداختن به امور ظاهری و انحراف از مبداء اصلی به خواسته واقعی‌اش نرسیده و از تشویش و ناراحتی درون نجات نمی‌یابد.   ☜ ولی انسان که اسلام معرفی می‌کند، موجودی است که سعادتش را جز یاد خدا تأمین نمی‌کند. ,قران,خدا,ارامش,استرس ...ادامه مطلب

❀✦ قرآن و راههای مقابله با استرس ✦❀    شماره 6   ✅ اعتقاد به عدالت الهی   اعتقاد به این اصل که خداوند عادل مطلق است.   ✨ قَالَ رَبُّنَا الَّذِی أَعْطَى‏ کُلَّ شَیْ‏ءٍ خَلْقَهُ ثُم هدي؛ ⇦ پروردگار ما آن کسی است که به هر موجودی آن بهره از خلقت داد که شایستگی آن را داشت و سپس آن را در راهی که باید برود، راهنمایی کرد.   ,قران,خدا,ارامش,استرس ...ادامه مطلب

❀✦ قرآن و راههای مقابله با استرس ✦❀     شماره  5   ✅ اعتقاد به رزاقیت الهی     مؤمن واقعی درباره رزق و روزی، اصلاً ترس را نمی‌شناسد، زیرا عقیده دارد که تنها خداوند متعال روزی‌دهنده و صاحب قوت و قدرت است.   ,قران,خدا,ارامش,استرس ...ادامه مطلب

❀✦ قرآن و راههای مقابله با استرس ✦❀   شماره4   ✅ اعتقاد به مقدّرات الهی   در تعالیم اسلامی چنین اعتقادی از مراتب بالای ایمان شمرده می شود.   ✨ قُل لَّن یُصیبَنَا إِلَّا مَاکَتَبَ اللّهُ لَنَا هُوَ مَوْلاَنَا وَ عَلَى اللّهِ فَلْیَتَوَکَّلِ الْمُؤْمِنُون. ,قران,خدا,ارامش,استرس ...ادامه مطلب

❀✦ قرآن و راههای مقابله با استرس ✦❀    شماره 3   ✅ توکل   ✨ وَ مَن یَتَوَکَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِکُلِّ شَی‏ءٍ قَدْراً؛ ⇦ و کسی که بر خدا توکل نماید، پس او وی را کفایت خواهد کرد، به درستی که خدای متعال امر خود را به انجام خواهد رسانید، که به تحقیق، خدا برای هر چیز اندازه مشخصی را معین و مقرر کرده است.   ◽ توکل باعث تقویت اراده و عدم تأثیر عوامل مخل روانی می‌شود و در نتیجه فرد با موفقیت به هدف خود رسیده و در هنگام شکست، چون معتقد است که خدا قادر است اسباب موفقیت انسانها را فراهم کند و هم اینکه مصالح آنها را بهتر از خودشان می داند، می‌پذیرد که شکست ظاهری به صلاح او بوده و در نتیجه از نظر روانی ضربه نخواهد خورد. ,قران,خدا,ارامش,استرس ...ادامه مطلب

❀✦ قرآن و راههای مقابله با استرس ✦❀   شماره 2   ✅ بینش فرد   ✨ إِنَّ اللَّهَ لاَ یُغَیِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى‏ یُغَیِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ؛ ⇦ خداوند سرنوشت هیچ قوم و ملتی را تغییر نمی‌دهد مگر اینکه خود را تغییر دهند.   تغییر رفتار افراد مستلزم تغییر بینش و تفکرات درونی آنهاست. ,قران,خدا,ارامش,استرس ...ادامه مطلب

❀✦ قرآن و راههای مقابله با استرس ✦❀      شماره  1   ✅ ایمان:   ✨ الَّذِینَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِیبَهٌ قَالُوا إِنَّا لِلّهِ وإِنّا إِلَیهِ رَاجِعُونَ؛ ⇦ کسانی‌که هنگامی که به آنها مصیبتی می‌رسد، می‌گویند: ما از خداییم و به خدا باز می‌گردیم.   ✨ فَمَنْ آمَنَ وَ أَصْلَحَ فَلاَ خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَ لاَ هُمْ یَحْزَنُونَ؛ ⇦ هرکه ایمان بیاورد و خویشتن را اصلاح کند نه ترسی بر آنهاست و نه غمگین می‌شوند. ,قران,خدا,ارامش,استرس ...ادامه مطلب